Descripción da oferta
Un curso práctico y eficaz que explica la nutrición en el deporte de manera saludable permitiendo aprender a combinar alimentos en función de la actividad, a evitar lesiones y aumentar el rendimiento.
Consulta el temario.
¿Qué aprenderás?
- Conocer los principios básicos de una alimentación saludable en la actividad deportiva para diseñar la mejor forma de comer de por vida, individualmente y para su familia dependiendo de su actividad.
- Los principios nutricionales básicos al realizar deporte.
- Saber cómo y porqué responde y funciona su organismo cuando procesa los alimentos.
- Lo necesario para ser capaz de realizar una prevención efectiva de la Salud y una mejora del rendimiento deportivo.
- Ayuda para evitar y recuperar dolencias deportivas crónicas y agudas, sin efectos secundarios.
Recibirás un título acreditativo al finalizar el curso.